Qui sommes-nous | La Lune Rose

Claire

Psychologue clinicienne, j’ai toujours été fascinée par la manière dont nos émotions, nos histoires et nos habitudes façonnent notre rapport au monde. J’ai ensuite enrichi cette base avec différentes approches de développement personnel – PNL, ennéagramme, spirale dynamique, méditation pleine conscience – qui m’offrent aujourd’hui une palette d’outils pour accompagner chacun avec finesse et respect de son rythme.

Le corps a également toujours été central dans ma vie. Fille de professeure de danse, j’ai pratiqué la danse à haut niveau, apprenant très tôt la conscience du mouvement, de la respiration et de l’alignement. Cette relation intime et sensible au corps s’est prolongée naturellement à travers la pratique et l'enseignement du yoga, où l’on aborde l’équilibre, la fluidité et l’écoute de soi.

Enfin, ma passion pour la cuisine accompagne mon parcours depuis toujours. Gourmande et curieuse, depuis mon fameux pain aux noix sans levure de mes 5 ans, je me suis formée à la pâtisserie, puis à la cuisine végétale et vivante, et à la cuisine ayurvédique, où l’aliment devient énergie, soin et harmonie.

Ce triple ancrage – psyché, corps, alimentation – est aujourd’hui au cœur de ma manière d’accompagner. Le jeûne se situe précisément à la rencontre de ces dimensions : il parle du corps qui se régénère, de l’esprit qui s’apaise, et du lien à la nourriture qui s’éclaire.

C’est pour cela que ce chemin s’est imposé comme une évidence : il rassemble ce que j’aime, ce que je sais et ce que je souhaite transmettre - un accompagnement global, humain, profondément respectueux de chacun - et c'est dans cette optique que je me suis formée à la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée

Accompagner des personnes en jeûne, c’est bien plus que suspendre l’alimentation : c’est offrir un espace où les habitudes alimentaires se questionnent, et où l’on peut observer ce qui se joue à l’intérieur, avec douceur et soutien. On y retrouve la créativité et la sensibilité du rapport au goût et au vivant, l’écoute et la compréhension des émotions et la connaissance fine des rythmes du corps.

Je partage ma vie avec mon délicieux mari, nos 3 grands enfants et notre labrador Albin. Parisienne d’origine, la vie nous a amenés successivement à vivre à Alger, Istanbul, Dubaï et Boston. Je vis aujourd'hui entre la France et les Etats-Unis.

J’ai bien d’autres passions (beaucoup) que je serais heureuse de partager avec vous.

Agnès

Agnes est une naturopathe expérimentée installée à Duras.

Elle vous propose des consultations en naturopathie, iridologie et en hypnose thérapeutique.

Ses massages bien-être, ayurvédiques ou drainants offrent un soutien précieux durant le jeûne : ils favorisent la détente profonde, soulagent les tensions et stimulent la circulation, ce qui rend le processus d’élimination plus confortable.

L’accompagnement d’Agnès enrichit chaque étape du jeûne en apportant ancrage, confort et sérénité.

Babette

Depuis près de quarante ans, Babette explore les pratiques corporelles et sensorielles, en passant de la danse aux approches vibratoires du son. Sa recherche l’a conduite à découvrir la puissance des vibrations — à travers les bols tibétains, les bols de cristal, les gongs — comme outils de transformation et de guérison.

Son approche pluridisciplinaire, à la croisée du mouvement, du corps et du son, vise à rétablir l’équilibre intérieur aux niveaux physiologique, psychique et émotionnel. Elle propose des espaces de reconnexion où la vibration accompagne un processus profond de libération, d’apaisement et d’harmonisation.

Dans le cadre d’une retraite de jeûne, cette pratique prend tout son sens : alors que le corps se régénère et que l’esprit s’apaise grâce au jeûne, le travail vibratoire agit comme un soutien complémentaire. Il favorise la détente, aide à traverser les phases émotionnelles, renforce la clarté mentale et amplifie l’expérience de purification et de transformation intérieure.

Ainsi, son parcours singulier, nourri de danse, de pédagogie et de sonothérapie, s’inscrit pleinement dans l’accompagnement holistique d’un séjour de jeûne : une invitation à aligner corps, esprit et âme au rythme des sons et du silence.

Christine

Professeur d'EPS passionnée depuis 30 ans par le corps "sensible", Christine enseigne l'Eutonie, le Kinomichi et propose des séances de réflexologie et de massage holistique.

Le massage holistique avec approche d’Eutonie est une pratique douce et consciente qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. L’Eutonie, développée par Gerda Alexander, met l’accent sur la perception corporelle, l’attention aux appuis, au souffle et à la qualité du tonus. Combinée au massage, elle invite à une présence plus fine à soi, à un relâchement profond et à une meilleure circulation des énergies.

Pendant un jeûne, ce type de massage offre de nombreux bienfaits :

Il aide le corps à traverser les phases de détoxification en dissolvant les tensions et en soutenant la circulation.
Il favorise une régulation du système nerveux, apportant calme, sécurité et meilleur sommeil.
En affinant la perception corporelle, il accompagne le jeûneur dans une écoute subtile de ses besoins, renforçant l’expérience d’intériorité propre au jeûne.
Enfin, il procure une sensation d’unité et de vitalité, soutenant la transformation globale qui se joue pendant la cure.

Alice

Psychomotricienne D.E et thérapeute psychocorporelle, Alice est passionnée par les massages et le soin à l'autre depuis l'enfance. Praticienne en Sensitive Gestalt Massage® elle vous fera découvrir cette approche corporelle douce et profonde, qui associe l’art du toucher conscient à une écoute attentive de la personne dans sa globalité. Inspiré de la Gestalt-thérapie, il ne se limite pas à un simple massage relaxant : c’est un véritable accompagnement vers la présence à soi, favorisant la détente, la libération des tensions et la réharmonisation du corps et de l’esprit.

Dans le cadre d’un jeûne, le Sensitive Gestalt Massage® trouve toute sa place :

Le corps, engagé dans un processus de détoxification, peut vivre des tensions ou des émotions refoulées qui se libèrent plus facilement grâce au toucher conscient.
La lenteur et la profondeur des mouvements apaisent le système nerveux, favorisent le sommeil et soutiennent la régénération cellulaire.
Cette pratique aide à traverser les moments de fatigue ou de fragilité émotionnelle qui peuvent accompagner le jeûne, en apportant ancrage, douceur et réconfort.
Enfin, elle renforce la connexion à soi et accompagne la dimension introspective et spirituelle du jeûne, en invitant à une écoute subtile de son corps.

Mariejo

MarieJo a grandi dans un univers agricole proche de la nature, marqué par l’amour des paysages, les lectures de Jean Giono et les premières cueillettes le long des ruisseaux. Ingénieure agronome spécialisée en botanique, elle s’est installée sur une ferme qu’elle a progressivement conduite en agriculture biologique. Là, la découverte de la richesse de la flore sauvage l’a conduite à créer un sentier botanique et à transmettre les savoirs traditionnels liés aux plantes.

Au fil des années, sa passion s’est nourrie de rencontres avec des herboristes, de voyages et de lectures inspirantes. Pour elle, les plantes sauvages sont des maîtresses de résilience et d’humilité, précieuses à l’heure des bouleversements écologiques.

Aujourd’hui, elle partage son enthousiasme à travers promenades sensorielles, ateliers et immersions, invitant chacun à éveiller ses sens et à retrouver une joie simple au contact du végétal.

Dans le cadre d’une retraite de jeûne, son approche s’inscrit comme un complément idéal :

Les plantes sauvages offrent une reconnexion à la nature au moment où le corps se régénère et où l’esprit s’allège.
L’éveil sensoriel (regarder, toucher, sentir, goûter) enrichit l’expérience intérieure du jeûne, en redonnant conscience et gratitude envers le vivant.
L’ancrage dans la biodiversité et la transmission de savoirs renforcent le sentiment de sobriété heureuse, au cœur de l’esprit du jeûne.

Fanny

Fanny est enseignante de Yoga de l’énergie certifiée EFYSO. Le Yoga de l’Énergie est une forme de yoga développée en France dans les années 1960 par Roger Clerc, inspirée du Hatha Yoga traditionnel, mais adaptée à une approche plus sensible, progressive et intériorisée.

La pratique du Yoga de l’énergie, telle que proposée par Fanny, est un soutien précieux lors d’un jeûne :

Elle aide à canaliser et harmoniser les énergies vitales, en douceur, ce qui favorise la détente physique et la lucidité mentale, deux atouts essentiels pendant une période de jeûne.
Le travail énergétique renforce le système nerveux, aide à réguler l’équilibre intérieur et à apaiser les tensions corporelles ou émotionnelles qui peuvent surgir lors de la purification.
Les mouvements fluides et la respiration consciente stimulent la circulation énergétique, ce qui soutient les mécanismes naturels de détoxification actifs au cours du jeûne.