Entre Nature et Histoire
"Le jeûne est le médecin intérieur" Paracelse
Le Clos de la Duchesse, ancienne orangerie du Château de Duras, classée Monument Historique, vous accueille pour des séjours de jeûne et randonnée selon la méthode Buchinger d’une semaine, dans un cadre exceptionnel.
Une équipe de professionnels, dont votre accompagnatrice Claire, diplômée de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée et formée à l’encadrement du jeûne par des médecins et des naturopathes, vous attend pour vivre une expérience inoubliable de revitalisation et de régénération.
Venez soulager votre corps et votre esprit dans une atmosphère conviviale et bienveillante. Le programme est conçu pour vous offrir un maximum de confort et de sécurité grâce à des activités soigneusement choisies et à des échanges autour de l’hygiène alimentaire.
En pratique
« Quand le corps est chargé de nourriture, il engendre des maladies. Le jeûne les élimine » Hippocrate
FFJR Duras Jeûne et Randonnée Détox
FFJR Duras Jeûne et randonnée Séjour détox
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FFJR Duras Jeûne et randonnée Séjour détox Phytothérapie
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Au programme :
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Yoga
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Jus frais de légumes et fruits bio à l’extracteur chaque matin
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Randonnées
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Massages - Temps Libre - Ateliers - Spa - Piscine
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Bouillon de légumes bio le soir
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Soirées à thèmes
Pour tous les budgets :
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Chambre individuelle avec salle de bain et toilettes privatives
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Chambre individuelle avec salle de bain et toilettes partagée avec une autre chambre
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Chambre partagée à deux, trois ou quatre avec salle de bain et toilettes privatives
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Tarif couple
Un temps pour soi
« Le jeûne permet à l'homme de retrouver sa lucidité et sa clarté mentale » Hippocrate
Le jeûne invite à ralentir. Les journées offrent de véritables moments de repos pour se détendre, lire, méditer ou simplement se poser. En libérant l’organisme de la digestion, l’énergie se réoriente vers la régénération : le calme et la présence soutiennent ce processus et permettent au corps comme à l’esprit de se recentrer.
L’après-midi Spa
Une après-midi au Spa du Château des Vigiers est incluse dans le séjour. Hammam, sauna et bassins de balnéothérapie stimulent la circulation et accompagnent l’élimination naturelle. Un moment suspendu, pensé pour amplifier la sensation de légèreté qui s’installe au fil du jeûne.
Massages & Soins
Des soins et massages peuvent être réservés chaque jour, en supplément. Sélectionnés pour accompagner le jeûne, ils soutiennent la circulation lymphatique, facilitent l’élimination des toxines et favorisent une relaxation profonde. Une manière douce d’intensifier la régénération et d’ancrer le bien-être dans le corps.
Accompagnement
« Il est bien plus dangereux de manger sans surveillance médicale que de jeûner sans surveillance médicale »
Gisbert Bolling
Toute personne en bonne santé peut jeûner sauf contre-indications*. Nous sommes génétiquement programmés pour cela : la survie de notre espèce a dépendu de notre capacité à faire face à de grandes périodes de privation tout en maintenant le niveau d' énergie nécessaire à la quête de nourriture. Mais cela peut s’avérer une expérience troublante et anxiogène pour qui ne l’a jamais tentée de prime abord.
Claire vous accompagne bien en amont du stage pour vous préparer mentalement et physiquement au détour d'entretiens par visio ou par téléphone autant de fois que vous en ressentirez le besoin. Disponible 24 heures sur 24 pendant le séjour, elle saura vous entourer et vous conseiller individuellement. Chaque jeûne est unique et nous veillons à vous offrir une expérience sur mesure .